Orech s medom
Medzi prírodné prostriedky, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie, vlašský orech s medom možno pripísať jednej z najužitočnejších kombinácií. Každá zo zložiek má významný zoznam liečivých účinkov, takže tento tandem poskytuje celý rad vitamínov a iných živín na podporu zdravia a zbavenie sa veľkého množstva ochorení.
Výrobná metóda
Na prípravu zmesi s liečivým účinkom potrebujete prírodný med a kvalitné orechy. Rozmanitosť medu môže byť ľubovoľná, a je lepšie kupovať orechy neloupané. Aby ovocie nestratilo svoje prospešné vlastnosti, nemali by byť rozdrvené a narezané na kovový predmet.
Orechy a priedely odlúpnite rukami do malých kúskov a potom ich vložte do sklenenej nádoby. Ak je to žiaduce, vlašské orechy môžu zostať vo forme polovíc, a na zlepšenie chuti orechov, môžete ich trochu zahriať na panvici. Potom pridajte med do orechov, pričom ho v správnom pomere (v klasických receptoch berú 2 až 1).
Trvajte na medovo-medovej zmesi počas 2-4 týždňov - počas tohto obdobia sa zložky začnú vzájomne ovplyvňovať a vymieňať si prospešné vlastnosti. Zatvorenie nádoby stojí za papier, pretože med potrebuje vzduch. Na zlepšenie priaznivých účinkov zmesi orechov a medu sa často pridáva sušené ovocie a citrón.
Nutričná hodnota a kalórie
Zmes medu, orechov a sušeného ovocia obsahuje na 100 g približne:
proteíny | tuky | sacharidy | Obsah kalórií |
5,4 g | 13,6 g | 50,8 g | 350 kcal |
Užitočné vlastnosti
- Vlašské orechy obsahujú zdravé tuky, jód, draslík, fosfor, horčík, vitamín E a ďalšie cenné prvky.
- Med má pozitívny vplyv na metabolické procesy. Tento produkt tóny, znižuje zápal, aktivuje imunitné funkcie.
- Zmesi orechov s medom sa odporúčajú pre stres a zvýšenú duševnú prácu.
- Použitie zmesi orech-med je tiež užitočné pri významnom fyzickom zaťažení tela.
- Takéto zmesi pomáhajú mužom zlepšovať účinnosť.
Na liečbu mnohých chorôb si môžete pripraviť infúzie, tinktúry a balzamy priehradky z vlašských orechov.
zranenia
- Aby ste sa vyhli škodlivým účinkom takéhoto užitočného produktu ako zmesi orechov a medu, musíte si pamätať na moderovanie. Maximálne množstvo za deň bude 5-6 polievkových lyžíc produktu.
- Než začnete jesť výrobok, ktorý obsahuje med a orechy, uistite sa, že tieto alergénne zložky nie sú dostatočne netolerantné.
- Pamätajte, že zmes orechov a medu má vysoký obsah kalórií, takže jeho nadmerná spotreba vedie k množstvu nadváhy.
- Pri gastritíde, cholecystitíde, pankreatitíde, vredoch a iných chronických ochoreniach je potrebné opatrne používať orechy s medom, najmä počas obdobia exacerbácie.
- Večer by ste nemali používať zmes orechov a medu, pretože je energický a obsahuje veľa cukru.
prihláška
Zmesi vlašských orechov už dávno používajú ľudia ako prostriedok proti:
- migréna a bolesť hlavy;
- avitaminóza a anémia;
- ochorenia srdca, hypertenzia a vaskulárne ochorenia;
- tuberkulóza;
- nachladnutie;
- choroby tráviaceho traktu;
- reumatizmu a iných zdravotných problémoch.
Recepty, vrátane medu a orechov, dokonale posilňujú imunitný systém, dávajú telesnej sile, zvyšujú libido, poskytujú zdravý vzhľad vlasom. Aktívne používať tieto recepty a vo varení.
dávkovanie
Môžete použiť zmes orechov a medu v každom veku. Produkt bude užitočný aj pre malé deti.
Čajová lyžička, ktorá je najvhodnejšia na konzumáciu ráno, bude dennou dávkou sladkého lieku pre deti. Dospelí odporúčajú porciu 25 g - jednu polievkovú lyžicu výrobku.
Výhody pre mužov
Pre mužov je veľmi užitočným produktom zmes orechov s medom.Obsahuje množstvo minerálov a vitamínov, ktoré potrebuje mužské telo. Medzi nimi sú prvky podieľajúce sa na syntéze testosterónu a rastlinných enzýmov obsiahnutých v orechoch, zlepšenie prietoku krvi v oblasti slabín. Je tiež známe, že orech má schopnosť obnoviť silu a med ich zosilňuje.
Výhody pre ženy
Pre ženy sú veľmi užitočné aj výrobky z orechového medu. Majú priaznivý vplyv na reprodukčnú funkciu. Jesť orechy s medom zvyšuje šance na otehotnenie. Táto zmes dodá telu množstvo živín, vrátane vitamínov a mastných kyselín, dôležitých pre syntézu pohlavných hormónov. Výrobok tiež zlepší funkciu mozgu, odstráni toxické zlúčeniny z tela a slúži ako profylaktický prostriedok proti rakovine prsníka.
Med, orech, citrón
- Kombinácia zmesi vlašských orechov a medu s citrónom dokonale pomáha pri srdcových problémoch a prechladnutí.
- Takéto užitočné trio sa odporúča pre oslabenú imunitu a nízky hemoglobín.
- Pomocou tohto nástroja môžete zvýšiť energetické zásoby tela.
Ak chcete pripraviť zmes orechov-citrón-med, musíte si vziať jeden citrón a jednu pohár orechov a medu. Orechy by mali byť nasekané a med by mal byť tekutý. Citrón je nakrájaný na plátky a potom prechádza cez mlynček na mäso. Dôkladne premiešajte prísady, umiestnite ich do sklenenej nádoby a spotrebujte čajom. lyžicu každé ráno pred raňajkami.
Med, orech, hrozienka, sušené marhule, citrón
Pridanie sušeného ovocia do zmesi med-orech poskytuje produktu ďalšie vitamíny. Výsledná zmes pomôže vyrovnať sa so slabosťou a stresom. V podstate, hrozienka, sušené marhule a slivky sú pridané do medu a orechov, pričom 200 gramov každej zložky. K nim sa pridáva aj jeden citrón. Ďalšími zložkami zmesi môžu byť aj iné orechy a sušené ovocie.
Sušené ovocie po rezaní je potrebné naliať vriacou vodou po dobu piatich minút, a po extrakcii z vody do sucha. Citrón nakrájame na plátky a očistíme od semien. Potom sú všetky zložky poslané do mlynčeka na mäso a stočená zmes je naliata medom, potom umiestnená do sklenenej nádoby a zakrytá papierovým vekom. Skladovanie výsledného lieku poskytuje podmienky pre chladničku. Použite liek pred jedlom na čaj. lyžicu až trikrát denne.
Výhody
- Táto zmes posilňuje a obnovuje telo, tóny a normalizuje trávenie.
- Jeho použitie bude dobrou prevenciou problémov s kardiovaskulárnym systémom.
- Prítomnosť sliviek v recepte má priaznivý vplyv na prácu čriev a tiež zabraňuje zápche.
- Pridaním hrozienok sa stimuluje mozgová aktivita.
- Zo sušených marhúľ telo dostane veľa horčíka a draslíka, a od citrón - kyselina askorbová.
My na Kaukaze často predávame med s orechmi. Jemná chuť a aróma - šarm!