Syr na pankreatitídu: je možné jesť a ako výrobok ovplyvňuje zdravie?
Dnes trpí každá tretia osoba chorobami pankreasu.Najčastejšou patológiou je pankreatitída, ktorá sa stáva chronickým ochorením a pravidelne sa zhoršuje. Aby sa zabránilo nepríjemným exacerbáciám, každý vie, že sa musíte obmedziť vo výžive. Mnohí milovníci syrových výrobkov sa pýtajú, či je možné v tejto chorobe použiť syr. Pokúsme sa pochopiť tento problém.
Čo je pankreatitída?
Pankreatitída je zápalové ochorenie pankreasu, ktoré môže byť akútne a chronické.
Dôvody, prečo sa táto choroba môže vyvinúť, sa líšia od nezdravej stravy a končia nezdravým životným štýlom a dedičnosťou. Alkohol a mastné jedlá sú č.1 nepriateľmi pankreasu. Tento dôležitý a delikátny orgán produkuje látky ako inzulín, amylázu, lipázu a ďalšie enzýmy, ktoré sa podieľajú na regulácii hladín glukózy v krvi, ako aj v procese trávenia potravy. Toto telo nemôže byť nahradené a ani bez neho nie je možné žiť.
Keď sa spustí pankreatitída, zápalový proces a pankreas, ktorý produkuje vlastné šťavy, toxickým spôsobom ovplyvňuje vlastné bunky. Aby sa predišlo výskytu tohto patologického procesu, je potrebné regulovať spotrebu tukových, vyprážaných, príliš slaných a údených potravín, ako aj znížiť na minimum alebo úplne odstrániť príjem alkoholu a fajčenie.
Ľudia, ktorí kedysi boli chorí s akútnou pankreatitídou, nie sú z tohto ochorenia úplne vyliečení. Zvyčajne sa ich proces stáva chronickým. Aby sa zabránilo zhoršeniu, mali by ste dodržiavať diétu.
Čo je to syr a ako je to užitočné?
Napriek chronickým ochoreniam sa fanúšikovia syrov nechcú obmedzovať na svoju spotrebu. A po tom všetkom, existuje mnoho druhov syrových výrobkov, naozaj, žiadny z týchto druhov medzi takou obrovskou odrodou nemôže byť použitý na pankreatitídu?
Najobľúbenejšie syry dostupné na trhu.
- Údená klobása - vyrobené technickými prostriedkami s prídavkom príchutí, korenia, konzervačných látok, farbív a veľkého množstva solí.
- tofu obsahuje veľké množstvo proteínov, esenciálnych aminokyselín, vápnika. Vzťahuje sa na nízkotučné odrody.
- Krémový syr je produktom rýchlej výroby a dlhodobého skladovania. Na zachovanie trvanlivosti obsahuje potravinový formaldehyd, konzervačné látky a príchute.
- ricotta - Jedná sa o diétny syrový výrobok, ktorý obsahuje niekoľko mastných báz, a tiež má nízky obsah kalórií.
- Gaudette - korenistý syr, ktorý je ľahko stráviteľný. Obsahuje veľké množstvo vápnika a nízky obsah tuku.
- Chechel - soľanka, vláknitý syr, ktorý sa zvyčajne predáva v údenej forme.
- suluguni - to je syrový gruzínsky syr, ktorý vo svojom zložení obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov, ako aj bifidobaktérií.
- feta - To je syr, ktorý je vyrobený z ovčieho mlieka. Má jemnú textúru a mäkkú textúru. Obsahuje baktérie kyseliny mliečnej a minerály, ktoré sú užitočné pre črevnú mikroflóru.
- Syr Adygei - Je to diétny typ, ktorý obsahuje veľké množstvo aminokyselín a vitamínov rozpustných v tukoch a vo vode. Má priaznivý vplyv na tráviaci trakt.
- Domáce syry - tento výrobok môže byť tukový aj nízkokalorický; solené aj varené bez použitia soli. Všetko závisí od výrobcu. Domáce syry sú spravidla vyrobené z kravského mlieka, ktoré je bohaté na vitamíny, bielkoviny, lipidy a obsahuje veľké množstvo minerálov.
- parmezán - je to pikantný druh syra, ktorý dozrieva dlho, bez toho, aby stratil prospešné vlastnosti mlieka.
Samozrejme, tento mliečny výrobok má pre telo mnoho prospešných vlastností:
- zvyšuje imunitné schopnosti organizmu;
- antibakteriálny účinok;
- protizápalový účinok;
- vypĺňa zásoby zložiek, ako je zinok, fosfor, horčík;
- bojuje proti nespavosti;
- zlepšuje sekréciu gastrointestinálneho traktu;
- zvyšuje hemoglobín;
- prevencia zlomenín kostí;
- doplňuje energetické straty tela;
- obohacuje telo vitamínovým zložením;
- zvyšuje hladinu vápnika v krvi;
- zvyšuje dojčenie dojčiacich žien.
Môžem jesť syr s pankreatitídou?
Syr je zdravý výrobok, ktorý obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov. Ale s pankreatitídou je prísne zakázané jesť mastné a údené odrody tohto produktu. Tuk obsiahnutý v syre má negatívny vplyv na bunky pankreasu, v dôsledku čoho sa vylučuje veľké množstvo pankreatických a žlčových sekrétov.
Ak ste syr gurmán a trpia týmto ochorením, potom môžete použiť nízkotučné odrody, ktoré nielen dodávajú chuť potešenie, ale tiež majú pozitívny vplyv na telo, obohacuje ju o užitočné komponenty.
Medzi netučné syry patria:
- tofu;
- ricotta;
- mozzarella;
- feta;
- suluguni;
- oltermani;
- Gaudette;
- parmezán;
- niva.
Odborníci na výživu radia: pred zakúpením syra si musíte prečítať zloženie. Pozornosť by sa mala venovať konzervačným látkam, množstvu tuku a prítomnosti aróm. Čas použiteľnosti je tiež dôležitý, pretože čerstvejší výrobok obsahuje baktérie kyseliny mliečnej, ktoré sú prospešné pre imunitný systém tela a obnovujú črevnú mikroflóru. A jesť túto pochúťku je lepšie dávkovať, od asi 15 do 100 gramov za deň. Ale pamätajte, že na konzumáciu syra s pankreatitídou existuje jedna dôležitá kontraindikácia - to je obdobie exacerbácie ochorenia. To je v tejto dobe, že by ste mali držať špeciálnu diétu a chrániť sa pred konzumáciou syra na chvíľu, aspoň kým nie ste v remisii.
Syr, rovnako ako každý iný výrobok, môže priniesť telu tak úžitok, ako aj poškodenie. Pamätajte si, že niekedy je lepšie vzdať sa niečoho veľmi chutného v prospech udržania zdravia.
Uvidíme, či máte v ďalšom videu syr s pankreatitídou.