Škorica s medom
Škorica a med sú veľmi užitočné, keď sa používajú samostatne, takže nie je prekvapujúce, že ich kombinácia má aj liečivé účinky.Treba poznamenať, že škorica s medom má pozitívny vplyv na zdravie všeobecne, a najmä na chudnutie.
Užitočné vlastnosti
- Škorica s medom má schopnosť posilniť imunitný systém. Pomáhajú rýchlo sa vyrovnať s nachladnutím.
- Táto kombinácia pomôže zlepšiť prácu gastrointestinálneho traktu, odstrániť prebytočnú tekutinu a toxíny z tela a urýchliť metabolizmus.
- Sú to silné antiseptiká. Odolávajú škodlivým baktériám v črevách, čím zlepšujú trávenie.
- Táto kombinácia pomôže eliminovať akné a zápal na koži. Má tiež pozitívny vplyv na farbu pokožky.
- Pretože kombinácia je veľmi chutná a voňavá, pomáha tiež vyrovnať sa so zlou náladou a stresom.
- Štúdie na Kodanskej univerzite ukázali, že med so škoricou uľahčuje priebeh ochorenia pri artritíde. Súčasne u tretiny pacientov boli pocity v bolestiach úplne preč.
- Táto zmes normalizuje cholesterol.
kontraindikácie
- Alergie.
- Zvýšený tlak, srdcové ochorenia.
- Individuálna neznášanlivosť.
- Tehotenstvo (1 trimester).
- Pokročilý vek.
- Zvýšená telesná teplota.
- Zníženie zrážanlivosti krvi.
- Zvýšená vzrušivosť.
Nadmerná konzumácia môže vyvolať bolesti hlavy, spôsobiť zápal pečene, poruchy trávenia.
V tomto článku hovoríme o skutočnej škorici (Ceylon). Čínska škorica (cassia) je nebezpečná! O tom ako môžete povedať škoricu z cassiačítať v inom článku.
prihláška
V medicíne
Cestoviny vyrobené z medu (4-5 čaj. Lyžice) a škorice (1 čaj. Lyžica), s pravidelným používaním pomáha pri problémoch s krvnými cievami, ako aj srdcom. Rozotrite ju na toast alebo chlieb a zjedzte pred raňajkami alebo pri raňajkách. Výsledkom bude zníženie cholesterolu, zlepšenie dýchania, normalizácia srdcovej frekvencie a intravaskulárneho tlaku.
Štúdie potvrdili tento účinok škorice a medu:
- Zníženie bolesti a zmiernenie stavu artritídy - pri pití nápoja, ktorý je medom a škoricou zriedenou v horúcej vode v pomere 2: 1.
- Prevencia rakovinových patológií žalúdka a kostí - pri aplikácii 3 krát denne, zmes medu (tabuľka, lyžica) so škoricou (čaj. Lyžica).
- Zníženie tvorby plynu, pomoc pri nadúvaní, zbavenie sa ťažkosti v žalúdku - pri užívaní dvoch polievkových lyžíc zmesi škorice a medu.
- Posilnenie imunitného systému, stimulácia T-buniek, antibakteriálne a antivírusové účinky.
- Znížená únava, zvýšená energia a vytrvalosť - keď sa každý deň vypije pohár vody, v ktorej sa rozpustí trochu zmesi škorice a medu.
Škorica, doplnená medom, účinne pomáha pri nasledujúcich problémoch:
- S cystitídou - piť pohár teplej vody každý deň, v ktorom lyžička medu a 2 polievkové lyžice. lyžice práškovej škorice;
- Pre bolesť zubov, zlý zub so zmesou medu a škorice (5: 1);
- So zvýšeným cholesterolom - piť nápoj, ktorý je škorica (3 lyžičky) a med (2 polievkové lyžice) zriedený vo vode (450 ml);
- Pri prechladnutí si každý deň vezmite lyžicu medu, do ktorej sa pridá štvrtý čaj. lyžice škorice;
- Pre kožné ochorenia (ekzém, akné, akné, herpes) - liečiť pastou z troch stolov. lyžice medu a jeden čaj. lyžice mletej škorice;
- Ak cítite zápach z úst - opláchnite teplou vodou, do ktorej sa pridá med a škorica;
- Pri bodnutí hmyzom - ošetrite kožu škoricou (1 diel) a medom (1 diel) pridanou do vody (2 diely).
Ak máte záujem o dlhovekosť, pripravte si nápoj z medu (4 čaj. Lyžice), škoricu (1 čaj. Lyžičku) a vodu (tri poháre). Vezmite až štyrikrát denne na štvrtinu pohára takéhoto nápoja.
Pripomeňme, že škorica s medom je dobrou prevenciou onkológie. Štúdie v Austrálii a Japonsku ukázali, že pitie zmesi škorice (jednej čajovej lyžičky) a medu (jeden stôl. Lžíce) niekoľko mesiacov pomohlo zbaviť sa prekancerózy žalúdka.
Ranný nápoj
Nápoj vody, citróna, medu a škorice pomôže vášmu telu prebudiť sa a získať energiu.
Pozrite sa na nasledujúce video Julia s týmto receptom. Julia pije tento nápoj denne ráno. Recept je tu.
Vo varení
Škorica a med sú nádherne kombinované s jablkami a orechmi, a tiež slúžia voňavé chutné prísady v čaji.
S jablkami
Pre lahodný dezert si vezmite:
- 4 jablká
- 4 polievkové lyžice. lyžice medu
- 250 ml vody
- 2 lyžičky škorice
Zapnite rúru, a kým sa ohrieva, vyčistite jablká z jadier, pridajte lyžicu medu a 1/2 lyžičky škorice. Po umiestnení jabĺk do plechu nalejte vodu na dno panvice a odošlite ju do rúry až do doby prípravy (asi 20 minút). Podávajte jablká horúce. Takéto voňavé jablko dokonale doplní šumivé alebo suché biele víno.
Nakrájané vlašské orechy sa môžu pridať aj do medovo hnedej náplne.
Zázvor otepľujúci čaj
Na ohrievanie čaju potrebujete:
- 1 1 vody
- 2-3 cm čerstvého zázvoru
- 1-2 tyčinky škorice
- pol jablka
- 2 polievkové lyžice. lyžice medu
Zdrhnite zázvor a nakrájajte na tenké plátky. Stačí nakrájať jablko na plátky. Nakrájané kúsky vložte do kanvice, pridajte škoricu a zalejeme vriacou vodou. Keď sa zmes naplní a mierne ochladí, pridajte med a premiešajte. Nalejte do pohárov a užívajte si!
S orechmi
Pre chutné orechy budete potrebovať:
- 300 g polovice orecha
- 1/3 šálky medu
- 2 tabuľka. práškového cukru
- 1/2 šálky rastlinného oleja
Oškvarte orechy vriacou vodou, potom odstráňte kožu. Ponorte ich do medu a nechajte 24 hodín. Po tom roliach orechov v prášku a poslať ich na panvicu, kde budú pečené na miernom ohni (nezabudnite zamiešať), kým cukor je transparentný. Podávajte tieto orechy.
alkohol
Pre 1 liter vodky alebo brandy, vezmite:
- 500 ml arabského alebo lipového medu
- 200 ml vody
- škorica podľa chuti
V troche teplej vody pridajte med a miešajte, kým sa nerozpustí, potom pridajte škoricu. Po vychladnutom nápoji ho naplňte alkoholom, premiešajte a nalejte na fľaše, ktoré by mali byť zaliate. Trvajte na likéri počas ôsmich týždňov a po filtrácii nechajte ďalšie 2 týždne.
Korenený medový likér
Pre 500 ml alkoholu a 400 ml vody vezmite:
- 500 g medu
- škorica
- malý koreň zázvoru
- 4 karafiát veci
- 1/2 čaju lyžice kmínu
- dvojhviezdičkový hviezdicový aníz
- jeden vanilkový lusk
- tri kardamómové struky
- 1/2 čaju lyžice sódy
Dajte sódu a korenie do vody a varte pol hodiny. Po ochladení pridajte med a keď sirup úplne vychladne, nalejte alkohol. Po uchovávaní výsledného nápoja v chladnom mieste uzavretom na tri dni, prefiltrujte, fľašku a nechajte stáť aspoň ďalšie dva týždne.
V kozmetike
Škorica a med môžu byť použité na kozmetické procedúry samostatne, ale ich kombinácia výrazne zvyšuje vplyv každej zložky.
V maskách med-škorica sú takéto účinky zaznamenané:
- Baktericídny účinok.
- Tonizujúci účinok, výživa pokožky a jej omladenie vďaka veľkému počtu stopových prvkov a vitamínov.
- Eliminácia zápalu a zastavenie procesov hnisania.
- Regeneračný účinok, ktorý pomáha odstrániť stopy a škvrny po akné, ako aj zjazvenie.
Všimnite si, že náklady na masky, ktorých sú súčasťou škorica a med, je pomerne nízka. Jedná sa o lacné a cenovo dostupné zložky. Súčasne existuje niekoľko spôsobov, ako vytvoriť masku.
Najlepšie recepty na škoricu a medové masky sú:
- anti-akné (Najlepšie pre majiteľov problémov a mastnú pleť). Take 1/3 lyžičky. lyžice škorice a medu, pridajte nízkotučné kyslej smotany (tsayn.lyžicu), dôkladne premiešajte a naneste na tvár. Po pätnástich minútach opláchnite teplou vodou a potom opláchnite pokožku studenou vodou. Táto maska by sa mala robiť v priebehu mesiaca dvakrát alebo trikrát týždenne. Výsledkom bude pokles mastnej pleti, zbavenie sa akné, hladkosti, nedostatku mastného lesku.
- výživný (odporúča sa pre normálnu alebo suchú pokožku). Pre takúto masku by sa mala lyžička medu zmiešať so surovým žĺtkom a pol čajom. lyžice škorice. Zmes aplikujte dvadsať minút, opláchnite teplou vodou. Ak robíte takéto masky pravidelne (až trikrát týždenne), výsledkom bude nasýtenie pokožky živinami a vlhkosťou.
- Proti čiernym bodkám. Recept na takúto masku je veľmi jednoduchý, pretože existujú len dve zložky - med a škorica 1,5: 1. Zmiešajte ich a naneste na pokožku kruhovým pohybom. Táto maska bude tiež účinne zmierniť akné škvrny, ale v tomto prípade by zložky mali byť brané v rovnakom pomere. Po držaní masky po dobu 25 minút v oblastiach kože, kde sa nahromadili čierne škvrny alebo škvrny, opláchnite teplou vodou. Vykonajte postup dvakrát týždenne.
Niekoľko tipov a upozornení:
Masky, ktorých receptom je med a škorica, by sa nemali podávať ľuďom s neznášanlivosťou na tieto zložky, ružovka, veľmi citlivá alebo príliš suchá koža, ako aj tendencia k alergickým reakciám.
Nezabudnite na alergénnosť kombinácie "škorica + med", takže pred akýmkoľvek kozmetickým postupom s touto kombináciou urobte malý test - aplikujte produkt na zápästie a skontrolujte reakciu po 1-2 hodinách. Ak vyrážka alebo sčervenanie chýba, používajte nástroj bezpečne.
Zosvetlenie vlasov
Pre malé vyčírenie vlasov a dodanie jasu je možné použiť masku so škoricou a medom.
Maska týchto komponentov nielenže urobí svetlejšie vlasy na pár tónov, ale aj vyživuje vaše vlasy pridaním objemu a lesku. Tiež pomôže zbaviť sa zvyškov farby na vlasoch, ktoré boli predtým ošetrené chemickými farbivami.
Všimnite si, že účinnosť tejto masky bude jasne viditeľná na blond vlasy, pre hnedé vlasy ženy a brunetky tam bude malý viditeľný účinok.
Na vlasy zosvetľovanie s medom a škorica, pozri nasledujúce video ukrajinskej televíznej stanice "Všetko bude dobré." Naučte sa veľa zaujímavých vecí.
Pre masku je potrebné pripraviť tekutý med, mletú škoricu, lyžicu a misku (mali by byť nekovové) a balzam na vlasy. Optimálne kúpiť škoricu v paličkách a brúsiť v mlynček na kávu.
Kroky ošetrenia vlasov zmesou med-škorica:
- Balzam nalejte do misky (150 ml), pridajte med a škoricu (tri až štyri polievkové lyžice) a dobre premiešajte.
- Pred nanesením zmesi si umyte vlasy a trochu osušte.
- Naneste zmes medu, balzamu a škorice na celú dĺžku vlasov a snažte sa nasýtiť všetky pramene. Snažte sa udržať masku na koži.
- Po aplikácii prikryte vlasy zábalom a prilepte uterákom. V tejto forme budete musieť chodiť štyri hodiny.
- Ak chcete umývať masku, musíte najprv dôkladne opláchnuť vlasy v teplej vode a potom ju umyť šampónom.
- Škorica zrná môžu zostať v prameňoch - v tomto prípade skúste česanie s kefou.
- Ak chcete, aby bol efekt zosvetľovania zrejmý, opakujte postup 1-2 krát.
Ak máte porézne vlasy (kučeravé alebo suché), pridajte 2 lyžičky. priamo lisovaný olivový olej.
Užitočné tipy
- Pre väčšie dobro musí byť med nesladený, ako aj nepasterizovaný. Tento med obsahuje viac vitamínov a ďalších živín.
- Škorica na použitie s medom stojí za kúpu v paličkách. Rozdrviť ju priamo pred výrobou nápojov, pást alebo iných produktov.
- Med sa nesmie pridávať do vriacej vody, aby sa v ňom nezničili užitočné látky.
- Predtým, ako otestujete liečivú silu kombinácie škorice a medu, preskúmajte kontraindikácie.
Veľmi chutná a zdravá kombinácia. Milujem škoricu a med ju dokonale dopĺňa. Často pridávam med do môjho piškotového koláča a posypeme škoricovou tortou. A teraz urobím viac masiek.