Kurkuma s medom: výhody a škody

Takéto užitočné korenie, ako kurkuma, sa často používa pri príprave rôznych jedál. Dodáva mäso, zeleninové jedlá špeciálnu chuť a farbu.Aké je použitie tohto korenia? Prečo sa oplatí kombinovať s medom? Podrobné odpovede na všetky otázky už na vás čakajú v našom materiáli.

Veľmi často môžete nájsť takú kombináciu ako kurkuma s medom. Každý z týchto produktov zvlášť je veľmi prospešný pre zdravie, ale keď sa spoja dohromady, výhody sú dvojnásobne prospešné. Takýto vitamínový tandem sa často používa na udržanie zdravia a krásy. Aké je použitie?

Jasné a voňavé korenie obsahuje prospešné vlastnosti, rôzne vitamíny, minerály a éterické oleje. Medzi vitamíny obsiahnuté v kurkume, stojí za zmienku Vitamíny C, K a vitamíny skupiny B. Toto korenie obsahuje rekordné množstvo vitamínu B6. Aj v korení je vitamín PP, A, E, draslík, železo, vápnik, meď, atď. Med tiež obsahuje podobné vitamíny a všetky druhy prvkov, ktoré sú tak prospešné pre ľudské zdravie. Kombinované, tieto výrobky majú pozitívny vplyv na telo ako celok.

Pravidelná konzumácia medu s korením pomáha posilňovať imunitný systém, zlepšuje krvný obeh, zmierňuje príznaky sezónnych chorôb, normalizuje črevá, posilňuje cievy, čistí telo baktérií, odstraňuje toxíny a reguluje metabolizmus. Okrem toho terapeutické vlastnosti tohto produktu môžu mať pozitívny vplyv na zlepšenie pamäti. Kurkuma s medom je výborným zdrojom dobrej nálady, ktorá pomáha bojovať proti stresu, nervovému napätiu a dokonca aj depresii. Kombinácia dvoch užitočných produktov tiež priaznivo ovplyvňuje krásu a zdravie pokožky.

Na všetky vyššie uvedené užitočné vlastnosti môžete pridať niekoľko ďalších. Napríklad med s kurkuma sa odporúča používať na prevenciu rakoviny, chorôb srdca a ciev, na pravidelné bolesti hlavy, bolesti svalov a kĺbov, na normalizáciu hemoglobínu v krvi a na prevenciu artritídy.

Samozrejme, že tieto výrobky majú svoje vlastné špecifické kontraindikácie, a ak ich neberiete do úvahy, môžete poškodiť telo, nie prínos. Kurkuma sama o sebe je silný alergén, to isté možno povedať o mede. Preto by sa v prípade alergickej reakcie alebo individuálnej neznášanlivosti v žiadnom prípade nemala táto kombinácia produktov používať na terapeutické alebo kozmetické účely.

Nemôžete použiť kurkuma s medom v chorobe, ako je cukrovka, rovnako ako pri rôznych ochoreniach pečene, obličiek a gastrointestinálneho traktu. Buďte zvlášť opatrný pri používaní týchto liekov počas tehotenstva a počas laktácie.

Aby takáto užitočná kombinácia, ako med s korením, bola prospešná pre telo, musíte vedieť, ako ju používať. Napríklad existuje taký recept, ktorý sa ľudovo nazýva „Zlatá zmes“ alebo „Zlatý med“. Dostáva pozitívnu spätnú väzbu od mnohých, ktorí si to už vyskúšali. Tento recept má pozitívny vplyv na organizmus a pomáha posilňovať imunitný systém, ktorý je obzvlášť dôležitý počas chladného obdobia.

Pre prípravu vyššie uvedených fondov bude potrebovať med a korenie sám v rovnakom pomere. Z týchto zložiek bude potrebné pripraviť druh cestovín. Je to jednoduché: je potrebné postupne pridávať kurča do prírodného včelieho produktu, pričom vždy dôkladne premiešajte všetko.

Jedná sa o klasickú verziu kombinácie medu a korenia, ktorá sa môže konzumovať počas prechladnutia jednej čajovej lyžičky dvakrát denne alebo len na prevenciu lyžice denne. Mimochodom, takýto hotový výrobok sa často používa a len pri raňajkách, pridáva sa do tvarohu alebo smoothie.

Existuje aj ďalší recept na výrobu tohto lieku. Na to budete potrebovať:

• sto gramov prírodného tekutého medu;
• lyžica korenia (bez sklzu);
• dve polievkové lyžice octu jablčného;
• citrónová kôra;
• štipka čierneho čerstvo mletého korenia.

Zmes by sa mala užívať v lyžičke denne od rána na týždeň, aby sa zabránilo a udržalo zdravie. Liek sa musí pomaly absorbovať do úst alebo rozpustiť v pohári s teplou prevarenou vodou.

V zime sa postarajte o posilnenie imunity a zdravia. V tomto prípade pomôže nasledujúci recept:

• na jeden liter horúcej prevarenej vody budete potrebovať dve lyžičky medu a korenia, jednu polievkovú lyžicu strúhaného koreňa zázvoru a citrónovú šťavu;
• nápoj musí trvať na desať minút a piť na večeru namiesto čaju.

Túto infúziu môžete vypiť aj v prípade chrípky alebo nachladnutia.

V prípade, že sa zima už začala a je sprevádzaná silným bolestivým hrdlom, nasledujúci nápoj pomôže:

• ľahko zohrejte pohár mlieka a pridajte k nemu jeden zrelý banán;
• šľahať všetko v mixéri;
• pridajte lyžičku kurkumy a medu, štipku čierneho korenia.

Pite tento nápoj dvakrát denne. Pomáha vyrovnať sa s nachladnutím, odstraňuje bolesť hrdla, bojuje proti vírusom, baktériám a znižuje horúčku.

Užitočné prvky obsiahnuté v tomto korení majú pozitívny vplyv na tvar postavy, urýchľujú metabolizmus, pomáhajú zbaviť sa kíl navyše a nepríjemných tukových zásob. Kombinácia korenia s prírodným medom tiež pomôže obnoviť štíhlosť a krásu postavy. Pre chudnutie, existuje niekoľko účinných receptov, a môžete vždy vybrať jeden z nich. Môžete napríklad piť kefír alebo mlieko s prídavkom medu a kurkumy v noci. Sklo akýchkoľvek mliečnych výrobkov bude potrebovať lyžičku korenia a pol lyžičky medu.

Jednoduchý, ale účinný recept vám navyše pomôže schudnúť a udržať normálnu hmotnosť (prísady sú založené na pollitrovej kanvici):

• variť čierny čaj v obvyklých pomeroch;
• počas varenia pridajte dva plátky koreňa zázvoru, štipku škorice a lyžičku kurkumy;
• Akonáhle nápoj mierne vychladne, môžete bezpečne pridať malú lyžičku obľúbeného medu.

Keďže táto kombinácia dvoch liečebných zložiek má pozitívny vplyv na črevnú funkciu, odporúčame testovať nasledujúci recept: na jednu čajovú lyžičku medu budete potrebovať iba päť gramov korenia a jednu tabletu aktívneho uhlia, ktorú potrebujete na predmletie. Táto zmes by mala byť užívaná pred spaním na malej lyžičke počas týždňa: pomôže zlepšiť trávenie.

Ak chcete normalizovať tlak a zvýšiť hladinu hemoglobínu v krvi, potom by ste mali vziať zmes prírodného produktu s korením ráno na lačný žalúdok. Za týmto účelom berieme v rovnakom pomere obidve zložky, aby sme vytvorili čajovú lyžičku zmesi.

Vzhľadom k tomu, med a kurkuma sú silné antioxidanty, oba tieto výrobky majú veľmi pozitívny vplyv na krásu pokožky, pomáha mu zostať zdravý a mladý. Existuje niekoľko receptov na rôzne masky, ktoré sú teraz podrobnejšie opísané.

Všetky tieto domáce prostriedky pomáhajú obnoviť tón pleti, vďaka čomu sú tónované, redukujú tváre a hlboké vrásky, normalizujú pH pokožky, napínajú póry a vyrovnávajú sa s malými zápalmi.V každom recepte, okrem medu a korenia, je zložka, ktorá pomáha mať pozitívny vplyv na konkrétny typ pleti. Nezabudnite zvážiť typ pleti pred použitím masky doma.

Začnime s receptom na normálnu pleť. Na vytvorenie masky budete potrebovať nasledujúce zložky:

• jedna lyžička kurkumy, citrónovej šťavy a mandľového oleja;
• dve lyžičky prírodného medu;
• jedna veľká lyžica glycerínu.

Všetky zložky sa musia dôkladne premiešať, zmes sa nechá stáť päť až desať minút a potom sa nanesie na vyčistenú tvár. Maska drží nie viac ako pätnásť minút, potom opláchnite teplou vodou. Tento recept je ideálny pre mladú aj zrelú pleť.

Pre tých, ktorí chcú obnoviť pôvodnú pružnosť pokožky a dať jej mladistvý a zdravý vzhľad, odporúčame vyskúšať nasledujúci recept:

• vziať lyžičku akéhokoľvek tekutého medu, štvrtinu šálku kefíru a doslova štipku kurkumy;
• všetko dôkladne premiešajte.

Masku naneste na vyčistenú tvár a držte ju dvadsať minút.

V prípade, že ste vlastníkom typu suchej kože, je pre vás užitočný nasledujúci recept:

• vziať kurkuma, smotana a med asi na jednu čajovú lyžičku;
• opäť dobre premiešajte.

Naneste masku, držte dvadsať až dvadsaťpäť minút, potom opláchnite teplou vodou. Po tomto postupe sa uistite, že ste použili zvyčajný výživný krém.

Veľmi často sa ženy sťažujú na tmavé kruhy pod očami. Ak chcete vyrovnať sa s týmto problémom pomôže prírodný včelí produkt a svetlé korenie. Na prípravu masky budete potrebovať prísady ako: ananásová šťava (iba prírodná, bez cukru), kurkuma, prírodný jogurt alebo kyslá smotana, med. Prípravky berieme v rovnakom pomere - na jednu čajovú lyžičku. Táto maska ​​by sa mala uchovávať na tvári maximálne desať minút.

Pre problémovú kožu, bude nasledujúca maska ​​robiť: vziať dvadsať miligramov prírodného jogurtu, pridajte lyžicu šošovice alebo ovsené vločky, pol lyžičky korenia a nejaký med. Maska držať presne pätnásť minút, potom zmyť.

Ako kombinovať kurkuma s medom na liečbu prechladnutia, pozri nižšie.