Olej z vlašských orechov: druhy, prínosy a poškodenia, aplikačné tipy

Olej z vlašských orechov sa už dlho používa pri varení na obväzy a omáčky, dezerty a dokonca aj na pečenie.Tento produkt má však bohaté zloženie vitamínov, ktoré prináša hmatateľné výhody pre ľudské zdravie, preto bol nedávno zoznam oblastí použitia doplnený aj o medicínu a kozmetiku.

Všeobecne platí, že arašidové maslo sa vyrába za studena, ktorý sa používa na spracovanie jadier. Hotový výrobok má spravidla trblietavý zlatý alebo nazelenalý odtieň a príjemnú chuť. Ako základ sa používajú jadrá lieskových orechov, orechov, brazílskych, muškátových orechov a čiernych orechov. Mimochodom, výsledná látka môže byť rastlinná alebo nevyhnutná.

Vzhľad oleja a jeho chuť, chemické zloženie a liečivé vlastnosti závisia od toho, ktorý z matíc je zvolený, hoci posledné dva parametre sú veľmi podobné. Aby sa zvýšila užitočnosť oleja, orechy sa najprv vyzrievajú asi deväťdesiat dní a potom sa zasielajú v tlači. Kalorická hodnota sto gramov jedla je približne 898 kilokalórií, z čoho 99 gramov tvoria tuky.

Výhody orechového oleja sú do značnej miery určené jeho zložením. Všetky jeho odrody majú vymeniteľné a esenciálne mastné kyseliny, množstvo vitamínov, minerálov, vápnika až fosforu a horčíka, ako aj antioxidanty, ktoré neutralizujú škodlivé voľné radikály. V olejoch nie sú žiadne nasýtené tuky, ktoré vyvolávajú kardiovaskulárne ochorenia, ale sú zdrojom vitamínu E. Okrem toho sú naplnené zložkami, ktoré riedia krv a v dôsledku toho podporujú fungovanie kardiovaskulárneho systému. Preto sú vlastnosti arašidového masla veľmi rozsiahle.

Napríklad, ak hovoríme o vlašských orechoch, potom obsahuje veľké množstvo vitamínov, kyselín a ďalších užitočných látok. Vitamín A je zodpovedný za produkciu kolagénu, a teda za zlepšenie stavu kože. Mimochodom, proces starnutia je tiež spomalený dostupnými karotenoidmi. Vitamín C je známy tým, že posilňuje imunitný systém a vitamín E prispieva k harmonizácii hormonálneho systému.

Kyselina linolová zastavuje zápal a posilňuje cievy a kyselina linolénová znižuje hladinu cholesterolu a zlepšuje prietok krvi do mozgu. Železo má priaznivý vplyv na štítnu žľazu, vápnik - na kosti a jód má upokojujúci účinok a pomáha vyrovnať sa s depresiou.

Olej z vlašských orechov možno nazvať nepostrádateľnou "čarovnou paličkou", pretože šetrí takmer v každej situácii. Únava, zápcha, nízka imunita, stagnácia žlče, porušovanie štítnej žľazy, cukrovka, krehké nechty a vlasy, problémová pokožka - to všetko sa dá liečiť pomocou rastlinného prípravku. Pokiaľ ide o orech, lekári radia, aby ju pre gastritídu, pretože látka znižuje úroveň kyslosti v žalúdku, rovnako ako zvláda pálenie záhy. Okrem toho sa zvyšuje produkcia žlče, vracajú sa pečeňové bunky do normálu.

Mimochodom, orechový olej - to je to, čo určite zmierni bolestivé pocity počas popálenín. Existuje názor, že pravidelné používanie zlepšuje víziu. Poškodenie vlašského orecha môže spôsobiť len v prípade individuálnej neznášanlivosti výrobku, prejavujúcej sa alergickými reakciami. Okrem toho je potrebná opatrnosť pri kolitíde, dermatitíde, gastritíde v akútnom štádiu as obezitou.

Tieto kontraindikácie platia rovnako pre iné druhy orechov. Okrem toho môže byť zoznam „nebezpečenstiev“ doplnený kameňmi v obličkách, ako aj exacerbácia všetkých možných ochorení súvisiacich s kyselinou. Treba to mať na pamäti Arašidový a mandľový olej obsahuje prvky, ktoré spúšťajú spastické kontrakcie vlákien hladkého svalstva, čo spôsobuje koliku.

Olej z vlašských orechov môže mať vo vnútri aj zvonku, ale v prvom prípade sa najprv poraďte s odborníkom. Mimochodom, môžete to urobiť sami doma: kúpiť 200 gramov orechov, rozdrviť ich v mažiari a vytlačiť cez marlechku. V prípade, že existuje nebezpečenstvo problémov so štítnou žľazou alebo pečeňou, musíte pred spaním vypiť jednu polievkovú lyžicu nápoja. A musíte konať a v prípade potreby obnoviť sliznicu žalúdka.

Na posilnenie imunity dospelých, stačí piť látku trikrát denne tridsať minút pred jedlom vo výške jednej lyžičky. Podiel detí sa líši podľa veku. Dieťa vo veku od jedného do troch rokov potrebuje tri alebo päť kvapiek a od troch do šiestich rokov od piatich do desiatich kvapiek. Od šiestich do desiatich rokov môže študent dostať jednu čajovú lyžičku a po desiatich rokoch zvýšiť dávku na jednu čajovú lyžičku. V prípade, že pacient má cukrovku, bude musieť použiť olej trikrát denne tridsať minút pred jedlom v množstve jednej čajovej lyžičky.

Ošetrenie otitídy sa vykonáva aj pomocou orecha. K tomu, každý deň v uchu bude musieť pochovať od troch do piatich kvapiek. To sa má robiť, kým nepohodlie zmizne - zvyčajne týždeň alebo desať dní je dosť. V kozmetike sa maslo používa na tvár, vlasy, riasy a nechty. V prvom prípade táto látka vyživuje pokožku, zlepšuje jej farbu a stav, vyrovná sa s nadmerným vysušením a zmení vzhľad k lepšiemu. Okrem toho sú plytké vrásky vyhladené, pupienky zmiznú a účinok únavy zmizne.

Okrem toho, pre externú starostlivosť je najlepšie zmiešať niekoľko druhov arašidového masla. Napríklad na zlepšenie pleti budete potrebovať zmiešať 15 mililitrov orechového oleja, päť mililitrov mandľového extraktu a päť mililitrov éterického oleja z broskýň. Roztok aplikujte na čistú tvár s masážnymi pohybmi. Ak sa človek obáva o problémovú kožu, potom bude potrebovať nasledujúce zložky: 20 mililitrov orechového oleja, päť kvapiek oleja z tea tree, dve kvapky oleja z medovky, tri kvapky esteru tymiánu a dve kvapky rozmarínu éteru. Kombinácia sa aplikuje na suchú a čistú tvár.

Masáž sa najlepšie vykonáva zmesou 15 mililitrov orechového oleja a piatich kvapiek rozmarínového éteru. Mimochodom, táto kompozícia zabráni spáleniu kože na slnku. Perfektná maska ​​pre zdravé a hodvábne vlasy sa pripravuje zo 110 mililitrov kefíru, jedného vajca, vrecka kvasníc, piatich gramov horčičného prášku a 40 mililitrov vlašského oleja. Kefír sa musí najprv pripraviť vo vodnom kúpeli a potom zmiešať s ďalšími zložkami. Roztok sa aplikuje pol hodiny na korienky vlasov, po ktorých sa dôkladne umyjú.

Ďalšia nutričná maska ​​pozostáva len z niekoľkých zložiek - 40 mililitrov orechového oleja a 110 mililitrov mlieka. Kvapalina sa zahreje na pohodlnú teplotu a pridá sa k nej olejová látka. Hotový výrobok sa bude musieť používať tretinu hodiny.

Tradične sa na varenie používajú rôzne druhy arašidového masla. Na jeho základe sa pripravujú šalátové zálievky, omáčky na cestoviny alebo ryby alebo mäso sa jednoducho vydávajú s jedlom pred podávaním. Niektorí kuchári tiež pridávajú orechový olej do cesta a niektoré rafinované odrody sú vhodné aj na vyprážanie prísad.A ak zmiešate smotanový syr s niekoľkými kvapkami orechového oleja, dostanete pastu, ktorá sa dá rozotrieť na bochníky a získať veľmi chutné sendviče.

Okrem toho, mnoho ľudí používa chudnutie olej na jednu čajovú lyžičku pol hodiny pred jedlom. V dopoludňajších hodinách je tento postup povinný, pretože začína trávenie a urýchľuje metabolizmus, ale maximálny úžitok bude, ak ho zopakujete pri obede a večeri.

Samozrejme, najbežnejšie použitie arašidové maslo vo varení. Súdiac podľa recenzií, je pridané na maslo, ryby a šaláty. Tento produkt je široko používaný v kozmetike. Ženy si rôzne domáce tváre a urýchliť rast vlasov. Nezabudnite na chudnutie - to je veril, že len použitie oleja na niekoľko mesiacov pomáha hodiť až tri kilogramy.

Nákup ropy je lepší v osvedčených supermarketoch, lekárňach alebo obchodoch so zdravou výživou, ale to najlepšie, čo považujeme za produkt vyrobený ručne. Na tento účel sa 50 gramov jadier naleje pol litra akéhokoľvek rastlinného oleja a výsledná kvapalina sa nechá stáť štrnásť dní. Na uloženie liečiva v nádobe z tmavého skla alebo plechových nádob, ktoré sa odstránia na chladnom mieste, napríklad v chladničke.

Pozrite sa, ako používať olej z vlašských orechov v ďalšom videu.