Aký druh ovocia môžete jesť s hnačkou?

Ovocie je dôležitou súčasťou dennej stravy človeka.Poskytujú telu potrebné vitamíny, pomáhajú normalizovať trávenie a zdravým spôsobom riešia „sladkú“ záležitosť. Mnohí ľudia sa však často zaujímajú o to, či je možné tento produkt používať s akýmikoľvek poruchami trávenia, napríklad hnačkou.

Niektoré druhy ovocia len zvyšujú prejavy trávenia, pretože majú laxatívny účinok, ale iné pomáhajú vyrovnať sa s nepríjemnou situáciou. Pri hnačke sa odporúča jesť ovocie, ktoré má sťahujúci účinok. Patrí medzi ne banány s kdoule, tomel, sladké jablká a niektoré odrody hrušiek.

Mimochodom, banány a tomel by sa mali jesť len čerstvé a na to existujú štyri vysvetlenia:

• tieto plody vykazujú antibakteriálne vlastnosti, a preto pomáhajú telu vyrovnať sa s existujúcou infekciou a zničiť patogénne mikróby;
• nemajú veľké množstvo vlákniny, takže nie je potrebné ďalšie tepelné spracovanie pre pohodlné trávenie;
• banány a tomel zmierňujú bolestivé pocity, ktoré sprevádzajú žalúdočnú nevoľnosť, pretože zahŕňajú prírodné analgetiká;
• účinne fixujú stoličku u dospelého, čo umožňuje telu normalizovať jeho stav.

V skutočnosti sa niekedy čerstvo kúpené jablká, konzumované vo veľkom množstve, samy stali príčinou hnačky. Ich koža obsahuje veľké množstvo hrubého vlákna, ktoré dráždi črevá a nemá schopnosť stráviť. Preto od nich neočakávajte všeliek. V prípade jednotlivých organizmov pôsobia hrušky inak. Pre niektorých ľudí pôsobia ako preháňadlo, zatiaľ čo pre iných posilňujú účinok prijatých protihnačkových tabletiek.

V každom prípade by mali byť najprv ošúpané, potom pečené a potom zjedené. Oba druhy ovocia pečené v rúre, dusené alebo uvarené vo veľkom množstve vody menia svoj účinok na výnimočne pozitívne a pomáhajú vyrovnať sa s problémami. Možno, že je dôvod, prečo jablko-hruškový vývar sa odporúča, aby dieťa.

Obidva druhy ovocia predstavujú osemdesiatpäť percent vody, takže majú vynikajúcu prácu s výplachom žalúdka. Prvky v kompozícii pomáhajú normalizovať tráviaci systém a pektín obsiahnutý v jablkách tiež posilňuje stolicu. Okrem toho, odvar z divokých hrušiek výrazne znižuje hnačku, a tiež odstraňuje nepríjemné pocity.

Na varenie budete potrebovať pol pohára jemne nasekaných suchých hrušiek a tri polievkové lyžice ovsených vločiek. Suché prísady sa nalejú do pohárov horúcej vody a po asi 60 minútach sa výsledný nápoj prefiltruje. Hotový objem stačí na jeden deň. Hruškový odvar prijatý na prázdny žalúdok v pravidelných časových intervaloch.

Niektorí odborníci radia jesť malé hrozno. Ovocie obsahuje značné množstvo živín, ktoré môžu zmierniť symptómy a zlepšiť celkový stav pacienta. Bobule však obsahujú aj olej a triesloviny, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť symptómy. Preto by bolo najlepším riešením jesť nejaké tmavé hrozno. Je tiež dobré variť odvar z bobúľ, listov a dokonca aj tmavých odrôd viniča. Tieto prísady sa namočia vo vriacej vode a varia sa desať minút.

Medzi ďalšie povolené potraviny patria broskyne a ananás. Kdoule má silný sťahujúci a antibakteriálny účinok, takže toto ovocie pomáha obnoviť trávenie.

Okrem toho existuje všeobecné odporúčanie pre všetky produkty uvedené vyššie - aby boli čo najjednoduchšie absorbovať žalúdok.To zahŕňa parenie alebo sušenie, mletie v mixéri alebo varenie, ako aj peeling. Jablká sa odporúča piecť: šupkou a uprostred, a dať do rúry na niekoľko minút. Potom môžu byť čistené na zjednodušenie asimilácie.

Z "pletenie" ovocie sú vynikajúce želé. Obloženie vnútorných povrchov gastrointestinálneho traktu napomáha regenerácii sliznice. Pite túto želé stojí raz za tri hodiny v množstve nie väčšom ako jeden pohár.

Skutočnosť, že môžete jesť s hnačkou, sa dozviete z nasledujúceho videa.

Počas hnačky sú kyslé ovocie a bobule kategoricky vylúčené, medzi ktoré patria citróny, brusnice, egreše a ďalšie. Je tiež potrebné vyhnúť sa nesladené jablká a slivky, niektoré odrody hrušiek a mandarínky. Okrem toho, používanie sliviek, marhúľ a sušených marhúľ, rovnako ako čerešne môžu dokonca zvýšiť hnačku.

Kyslé bobule a citrusy sú vylúčené, pretože dráždia povrch sliznice gastrointestinálneho traktu a slivka funguje ako preháňadlo, takže je tiež zakázané pri hnačke.

Podľa niektorých zdrojov ovocie, ako je melón a melón, je tiež zakázané. Meloun zvyšuje tráviace ťažkosti a niekedy vyvoláva otravu a melón, zle strávený, spôsobuje nadúvanie a nepríjemné pocity.

Po skončení hnačky by malo byť na diéte niekoľko dní alebo dokonca týždňov. Ak sa okamžite vrátite k obvyklej strave, potom je celkom možné, že návrat choroby bude provokovaný. Dni by mali prejsť bez mastných a údených výrobkov, ako aj pečenie. Je potrebné obmedziť počet sladkých potravín a korenených jedál, to znamená, že by sa mal znížiť aj počet korenín.

Je však okamžite stojí za to vysvetliť, že diéta neznamená chudobnú monotónnu stravu. Množstvo a rozmanitosť potravín musí spĺňať požiadavky organizmu. Jesť by malo byť asi päťkrát denne, približne v rovnakom čase. Dôležité je aj naďalej piť veľa vody, odvarov a kompótov. Reštauračné menu obsahuje položky ako tekuté cereálie, ovocné a zeleninové pyré, dusené ryby, dusené mäso a polievky.

Počas hnačky musíte jesť často, ale v malých porciách. Jedlo by malo byť vysokej kvality a čo najjednoduchšie - nemali by ste experimentovať s nezvyčajnými kombináciami v čase, keď telo nie je normálne. Ale tam by malo byť veľa vody - mali by ste piť bežné tekuté, bylinné čaje, ovocné odvar a kompóty.

Nezakazujte používanie obyčajného čierneho čaju s citrónom, mätou alebo malinami. V každom prípade by malo byť veľa tekutín na kompenzáciu straty tela.

Aby ste sa nestali obeťou hnačky, prvá vec, ktorú musíte naučiť dodržiavať základné hygienické pravidlá. Ruky by sa mali pred jedlom dôkladne umyť, to isté platí pre zeleninu a ovocie. Mäso, hydina a ryby by sa mali dôkladne variť v súlade s receptom a voda sa musí variť. Jedlo by malo byť konzumované nie príliš objemné porcie, udržiavať potrebné prestávky. Okrem toho by ste nemali riskovať a jesť výrobky s uplynutými alebo podivnými pohľadmi.

Ak sú choroby tráviaceho systému, potom Je lepšie neabsorbovať tepelne nespracované ovocie a zeleninu na prázdny žalúdok. Okrem toho je dôležité dodržiavať osvedčený režim liečby.

Mnoho ľudových liečiteľov odporúča pravidelne brať vývar alebo infúziu čučoriedok. Môžu slúžiť ako prevencia a liečba hnačky. Ako súčasť tejto bobule bude schopný odhaliť dostatok látok, ktoré sú zodpovedné za normalizáciu čriev. Rozinky majú tiež dobrý účinok - stačí variť kompot zo sušeného ovocia a príznaky hnačky začnú ustupovať. Pripraviť potrebných 300 gramov ovocia a dva a pol litra vody. Zložky sa ukladajú do veľkej panvice, privedú sa do varu a desať až pätnásť minút sa varí na malom ohni. Pripravený kompot vychladnúť a osladiť podľa želania.

Snažiť sa vyliečiť hnačku, stojí za to vyskúšať a dátumy - kompot z nich je považovaný za veľmi užitočné. Neočakávaný účinok možno dosiahnuť pri použití odvarov z kôry granátového jablka. Aby ste to pripravili, budete musieť dať do sklenenej nádoby asi desať gramov sušených kôry a na masu nalejte vriacu vodu. Po čakaní štvrť hodiny môžete vypiť hotový vývar, dokonca aj bez filtrovania. Účinné a kompót zo sušeného ovocia, na výrobu ktorého bude potrebné vziať sušené marhule, dátumy, jablká a hrozienka v rovnakom množstve. Ovocie sa naleje asi 250 mililitrov horúcej vody a naplní sa asi pol hodiny.