Zoznam a vlastnosti ovocia červená

 Zoznam a vlastnosti ovocia červená

Príroda dáva ľuďom ovocie a zeleninu všetkých druhov odtieňov a farieb.Najobľúbenejšie sú plody červenej farby. Táto farba je podvedome spojená s zrelosťou ovocia. Medzi červené plody možno nájsť ako tie, ktoré sú nám známe od detstva, a pomerne exotické a nezvyčajné.

Výhody

Ovocie vďačí za svoju „chutnú“ farbu špeciálnej látke, lykopénu. Jeho prítomnosť v kompozícii a robí ovocie červené. Okrem toho má táto mikrobunka niekoľko pozitívnych vlastností:

  • znižuje riziko aterosklerózy;
  • zlepšuje stav pokožky;
  • zabezpečuje prevenciu problémov so srdcom a cievami.

Červené plody sú bohaté na antioxidanty. Ich účinok na naše telo je ťažké preceňovať. Neutralizujú škodlivé účinky voľných radikálov. Preto je ich použitie nevyhnutné pre rôzne ochorenia a pre normálne fungovanie mnohých systémov nášho tela.

jablká

Dostupné a známe ovocie. Odborníci na výživu odporúčajú jesť aspoň jedno jablko denne. Je však potrebné mať na pamäti, že červené ovocie je viac kalórií a neodporúča sa pre ľudí trpiacich cukrovkou. V takýchto plodoch sú však ešte výhodnejšie vlastnosti. Dokážu odstrániť toxíny, zlepšiť metabolické procesy, stimulovať chuť k jedlu, zlepšiť zrak.

čerešňa

Samozrejme, toto je bobule, nie ovocie. Ale jeho vlastnosti sú blízke týmto vlastnostiam. Má široké spektrum činností na našom tele. Po prvé, mali by ho používať ľudia s problémami srdca a ciev. V dôsledku toho je možné zlepšiť zrážanie krvi, posilniť krvné cievy a znížiť hladinu cholesterolu. Táto bobuľa je zobrazená a má problémy s tráviacim traktom.

granátové jablko

Zvyšuje hladinu železa v krvi. Poskytuje prevenciu a liečbu anémie. Tento granát je jedným z najužitočnejších produktov pre kardiovaskulárny systém a krvné cievy. Okrem toho čistí telo, odstraňuje stagnáciu. Posilňuje ochranné vlastnosti tela, odporúča sa na prechladnutie a zápalové procesy v hrdle.

Červené banány

Noví vedci identifikovali jedinečné vlastnosti týchto exotických plodov. Sú lepšie ako ich náprotivky v mnohých užitočných vlastnostiach. Medzi hlavné pozitívne vlastnosti tela patria:

  • sú prirodzeným zdrojom beta-karoténu, ktorý sa podieľa na procese obnovy pleti, zlepšuje zrak a posilňuje imunitný systém;
  • vďaka vysokému obsahu draslíkových kostí sa posilňuje aj tento prvok zabraňuje tvorbe obličkových kameňov;
  • antioxidanty a vitamín B sa podieľajú na tvorbe krvi a urýchľujú metabolizmus krvi (najmä červených krviniek);
  • ich použitie normalizuje tráviaci trakt, zabraňuje vzniku zápchy.

grapefruit

Toto svetlé ovocie nás nielen poteší svojou veselou farbou, ale je tiež schopné zlepšiť náladu a dokonca bojovať proti depresívnym stavom. Pravidelný príjem poskytne riešenie problémov s nízkou kyslosťou žalúdka, eliminuje zápchu a zabezpečí elasticitu krvných ciev. Medzi jeho ďalšie prospešné vlastnosti, ktoré rozlišujú schopnosť odstrániť cholesterol a trosky, čo je užitočné pre vzpieranie ľudí. Tento citrus sa aktívne používa nielen v tradičnej medicíne, ale aj v kozmetike. Jeho aróma sa nachádza vo všetkých druhoch krémov, masiek a šampónov.

hrozno

Existuje veľké množstvo odrôd hrozna. Každý z nich je jedinečný. Červené poddruhy sa líšia od ich náprotivkov tým, že majú celý rad pozitívnych účinkov na naše srdce a obehový systém. To je užitočné najmä pre starších ľudí, pretože zlepšuje pamäť a činnosť mozgu. Je to vynikajúca prevencia Alzheimerovej choroby. Kozmetičky obzvlášť oceňujú hroznové semená. Robia vynikajúce kroviny a šupky.

Tehotné ženy by nemali jesť hrozno vo veľkých množstvách, pretože podporuje tvorbu plynu, čo je počas tohto obdobia veľmi nežiaduce.

brusnica

Kyselé bobule, ktoré sa zbierajú v Rusku ručne, sú už dlho známe svojimi blahodarnými vlastnosťami. Brusnice uložené na jeseň pomôžu v zime poskytnúť telu potrebné množstvo vitamínov a stopových prvkov. Je to prirodzené antibiotikum, preto je nevyhnutné v období respiračných ochorení.

Používa sa ako čerstvé, tak aj sušené. Na jeho základe sa vyučuje nádherná brusnicová šťava. Ak sa chystáte stať sa matkou, potom brusnice pomôžu podporiť imunitu.

Počas tohto obdobia je zakázané veľa liekov, takže tento prírodný a bezpečný produkt sa stáva obzvlášť cenným.

vodný melón

Kto z nás si neradi vychutnáva osviežujúcu zrelú dužinu melónu v horúcom letnom dni? Mysleli ste si, že okrem gastronomického potešenia je táto bobuľa pre telo veľkým prínosom? Tu sú len niektoré z jeho vlastností:

  • v dôsledku diuretického účinku sa zlepšuje funkcia obličiek a zabraňuje sa urolitiáze;
  • zlepšuje funkciu srdca a bojuje s hypertenziou v dôsledku obsahu draslíka, citrulínu a horčíka;
  • podporuje zdravie očí a zabraňuje poškodeniu zraku súvisiacemu s vekom;
  • Antioxidanty, ktoré tvoria telo bojovať proti voľným radikálom, čo je cenné pre ľudí s bronchiálnou astmou.

Lichee

Toto exotické ovocie pre nás od staroveku sa pestuje v Afrike, Thajsku, Japonsku a Číne. Zrelé ovocie má červenú kožu, vnútri je takmer priehľadné. Jeho použitie zlepšuje stav pokožky, urýchľuje metabolické procesy. Ovocie sa odporúča pre ľudí s anémiou a anémiou. Z týchto chorôb nie je nikto poistený. Preto je lepšie poskytovať spoľahlivú profylaxiu prirodzeným a chutným produktom.

V Číne nosil pikantné meno "ovocie lásky". Je to kvôli jedinečnej schopnosti zvýšiť sexuálnu túžbu. Preto, keď plánujete romantický deň, môžete svojmu partnerovi ponúknuť toto neobvyklé ovocie.

rambutany

Najčastejšie sa naši spoluobčania zoznámili s týmto neobvyklým chlpatým ovocím na dovolenke v horúcich krajinách. Jeho nezvyčajný vzhľad na dlhú dobu priťahuje a preruší pamäť. Nebojte sa, že po jedle "pichľavý" exotické začnete zažívacie ťažkosti. Ovocie naopak zabraňuje jeho výskytu v dôsledku jemného anthelmintického pôsobenia. Ak budete na dovolenke, nepopierajte si potešenie vyskúšať toto nezvyčajné ovocie s mäkkými tŕňmi.

Drakové oko

Naši krajania nazývajú aj toto nezvyčajné ovocie „dračí ovocie“ alebo „dračí srdce“. Skutočné meno je jeho pitahaya. Veľmi krásne a chutné ovocie. Kôra je jasne červená listnatých porastov. Vo vnútri je jemné biele mäso s malými čiernymi bodkami (semená). V kontexte ovocia vyzerá obzvlášť esteticky, preto často slúži ako skutočný dekor pre slávnostnú výzdobu stola.

Medzi užitočnými vlastnosťami možno rozlíšiť protizápalový účinok. Odporúča sa na použitie a na liečbu cukrovky. Ovocie obsahuje malé množstvo kalórií, bohaté na vlákninu a vitamíny. Ak ste spálení na slnku, potom v exotickej krajine, bude ľahšie nájsť toto ovocie, než je obvyklé kyslej smotany. Poškodené miesta namažte buničinou a chvíľu nechajte.

guava

Je to zaujímavé ovocie, rodisko Južnej a Strednej Ameriky. Vidieť to prvýkrát, určite nájdete podobnosť s citrónom, ale len zelené. Vo vnútri vás čaká prekvapenie - jemné mäso. Môže byť takmer biela alebo červená. Odborníci odporúčajú jesť nielen jemné mäso, ale aj šupky.

Obsahuje 10-krát viac látok ako vo vnútri ovocia. A hoci má horkú pachuť, medzi jej priaznivé vlastnosti patria protizápalové, analgetické, laxatívne, antiepileptické, antipyretické a antialergické účinky. Je to skutočná lekárnička vo svojej prirodzenej forme.To je len škoda, že na našich policiach je tento jedinečný produkt zriedka viditeľný.

Mučenky

Dokonca aj tí, ktorí neboli v exotických krajinách, si približne predstavia chuť tohto ovocia. Koniec koncov, s jeho chuťou a vôňou možno nájsť šťavy, jogurty a iné produkty. Samozrejme, neporovnáva sa s radosťou z konzumácie sladkého zrelého ovocia. V krajinách rastu sa oceňuje aj celý zoznam užitočných vlastností. Ovocie je schopné eliminovať kŕče a bolesť v oblasti žalúdka. Spotreba po chorobe urýchľuje proces rehabilitácie, obnovuje imunitu a podporuje odstraňovanie škodlivých látok z tela prirodzeným spôsobom.

broskyňa

Jesť tieto mäkké, jemné plody so zamatovou pokožkou budú prospešné pre deti aj dospelých. Fosfor a draslík sú zodpovedné za dobrú funkciu mozgu, ktorá je cenná v každom veku. Tieto isté prvky sú nevyhnutné pre zdravé zuby. Zlepšite aj stav tkaniva kostí a chrupavky. Dievčatá, ktoré snívajú o štíhlej postave, sa odporúča nahradiť toto ovocie všetky škodlivé sladkosti. S minimálnym množstvom kalórií si môžete vychutnať sladké ovocie bez toho, aby ste sa obávali o túto postavu. Okrem toho broskyňa stimuluje trávenie a metabolizmus.

Kúzelné ovocie

Nikdy som o tom nepočul? A existuje. Toto meno dostal z nejakého dôvodu. V jeho vzhľade nie je nič záhadné ani zaujímavé. Jedná sa o oválne malé bobule jasného červeného odtieňa. Ale vlastnosti zrelého ovocia sú naozaj magické. Po malom množstve požitých bobúľ sa chuť zmení z jedla aj známych jedál. Kyslý náhle sa stáva sladkým. Plod vďačí tejto úžasnej vlastnosti prítomnosti špeciálnej látky, synsepalum. Ale nielen tento zázrak berry je slávny pre toto. Jeho použitie stimuluje chudnutie, predlžuje mladosť a zdravie tkanív a orgánov (vďaka obsiahnutým antioxidantom).

Ako vidíte, červené plody sú veľmi rozmanité a zaujímavé. Ale pred použitím by ste sa mali uistiť, že nie sú alergickí. V opačnom prípade, čím je vaša denná strava rozmanitejšia, tým viac jej prinesie do tela.

Pozri ďalšie video, ako urobiť lahodný třešňový koláč s názvom clafouty.

Komentáre
 Komentovať autora
Informácie poskytnuté na referenčné účely. Nevykonávajte samoliečbu. Pre zdravie vždy konzultujte s odborníkom.

byliny

korenie

Orechy