Varenie jahňacie rebrá v pomalom hrnci
Jahňacie rebrá sú súčasťou jatočného tela oviec alebo oviec.Podľa odborníkov na výživu je jahňacie mäso oveľa užitočnejšie ako bravčové alebo hovädzie mäso. Okrem toho, jahňacie kotletky - výrobok, z ktorého môžete variť veľa veľmi chutných jedál.
Užitočné vlastnosti jahňacieho mäsa
Jahňacie mäso obsahuje bielkoviny, tuky, vitamíny skupiny B (B3, B4, B5, B9, B12). Obsahuje minerály ako vápnik, horčík, draslík, sodík, fosfor. Rovnako ako stopové prvky potrebné pre telo: železo, meď, zinok, selén, mangán. Vzhľadom na to stimuluje konzumácia rebier rebier obehový systém, tvorí kost a svalové tkanivo. Mäsové jedlá posilňujú imunitný systém, hojia rany a zmierňujú zápal.
kontraindikácie
Nejedzte jahňacie kotletky, ak máte na výrobok individuálnu neznášanlivosť. Aj toto mäso je kontraindikované v prípade exacerbácie srdca, pečene, obličiek a zažívacích ochorení. Okrem toho, jahňacie jedlá sa neodporúčajú ľuďom s nadváhou a vysokým cholesterolom.
Výber produktu
Ak chcete vybrať správne jahňacie rebrá na varenie akéhokoľvek pokrmu, musíte poznať nasledujúce body:
- Čerstvé mäso má príjemnú vôňu.
- Na dotyk by nemali byť jahňacie rebrá klzké.
- Vek zvieraťa sa môže nastaviť podľa farby mäsa. V mladom jahňacine má svetločervenú mäkkú farbu.
- Tuk na rebrách jahniat je vždy prítomný. Nemala by však byť žltá a voľná.
- Mladé zvieratá majú malé rebrá. Čím väčšia je vzdialenosť medzi rebrami, tým staršie zviera.
Tipy na varenie
Niektoré ženy v domácnosti môžu potrebovať užitočné tipy pred varením.
- Mäso sa neodporúča zmraziť.
- Pred varením pokrmov z jahňacích rebier musíte mäso z filmov vyčistiť a odrezať prebytočný tuk.
- Aby rebrá v procese vyprážania neboli tvrdé, jahňacie mäso je marinované soľou a korením. Potom nasiaknuté v mlieku po dobu 20 minút.
Čo variť z jahňacích rebier
Rebrá skopového mäsa sú dusené a vyprážané na panvici alebo v kotlíku, pečené v rúre, varené v pomalom hrnci a grilované. Z nich môžete variť pilaf, prvý a druhý chod. Zo skopových rebier sa ukazuje veľmi chutný kebab, štvorec, shurpa.
Recepty pre multicookers
Ľahko a rýchlo, môžete variť rebrá v pomalom hrnci. Takto pripravené mäsové mäso si zachováva maximum svojich prospešných vlastností. Okrem toho, mäso nebude horieť, bude šťavnaté, voňavé a neopísateľne chutné.
- Shurpa
Táto orientálna polievka sa tradične vyrába z jahňacieho mäsa. Existuje veľa možností varenia pre toto jedlo. Šurpa skopových rebier v pomalom hrnci sa ukazuje obzvlášť voňavá a chutná.
zloženie:
- jahňacie rebrá - 650 gramov;
- zemiaky - 6 kusov;
- mrkva - 1 kus;
- Bulharské korenie - 1 kus;
- paradajky - 3 kusy;
- cesnak - 3 plátky;
- cibuľa - 3 kusy;
- rastlinný olej - 60 mililitrov;
- koriandr - 2 malé strapce;
- kôpor - 2 malé trsy;
- korenie (čierne korenie, rasca, chmeľ-suneli) - podľa chuti;
- soľ - podľa chuti.
Varenie algoritmov.
- Odrežte prebytočný tuk z rebier a rozdeľte ho na malé kúsky.
- Namažte vyhrievanú nádobu rastlinným olejom. Vložte mäso do neho a nastavte program "Frying" na 15 minút.
- Cibuľu nakrájajte na cesnak. Výsledná hmota sa pridá na jahňacie mäso a opečieme ďalších 5 minút až do zlatohnedej farby.
- Nastrúhajte paradajky a vložte ich do mäsa. Osolte a posypte korením.
- Hrubo nasekáme bulharské korenie. Zaspávajte v pomalom hrnci a smažte 5 minút.
- Mrkva nakrájaná na väčšie prúžky a zemiaky - vo veľkých kusoch.
- Zaspávajte v hrnci a naplňte ju vodou tak, aby pokrývala zeleninu.
- Nastavte program "Quenching" na 60 minút.
- Niekoľko minút pred koncom času na časovač multicooker dal jemne nasekané koriandrom a kôprom.
- Pri servírovaní sa vývar podáva na samostatnom tanieri a mäso a zelenina sa rozložia v inom. Do tejto misky dajte aj samostatne kyslú smotanu.
- jahňacie kotletky so zeleninou
zloženie:
- jahňacie rebrá - 800 gramov;
- mrkva - 2 kusy;
- Bulharské korenie - 2 kusy;
- cuketa cuketa - 1 kus;
- olivový olej - 100 mililitrov;
- rozmarín - 30 gramov;
- cesnak - 3 plátky;
- cibuľa - 3 kusy;
- voda - pol 250 g skla;
- korenie - podľa chuti;
- soľ - podľa chuti.
Príprava v krokoch pozostáva z niekoľkých položiek.
- Zmiešajte 50 ml olivového oleja so soľou, korením a rozmarínom.
- Stlačte cesnak s lisom a umiestnite ho do marinády.
- Rebrá rozotrite pripravenou zmesou a nechajte pôsobiť 50 minút.
- Zapnite multicooker. Vo vyhrievanej miske nalejte zvyšné maslo a opečte jahňacie mäso v režime "Frying" na 5 minút na každej strane.
- Vložte pomalý hrniec nasekanej zeleniny. Vymažte ďalších 5 minút.
- Nalejte pol pohára vody.
- Program „Quenching“ zapneme na 60–90 minút.
- Po signáli o pripravenosti misky vypnite pomalý varič a po 5 minútach podajte na stôl chutný pokrm.
- Plov
zloženie:
- jahňacie rebrá - 700 gramov;
- ryža - 3 šálky;
- mrkva - 2 kusy;
- cibuľa - 3 kusy;
- rastlinný olej - 70 mililitrov;
- cesnak - 5-6 klinčekov;
- dráč - 6 - 7 zŕn;
- zira - 10 gramov;
- koreniny na pilaf;
- Čierne korenie a soľ - podľa chuti.
Varenie pilaf je celé umenie. Vyskúšajte nasledujúci recept.
- Premytá ryža zalejeme vodou a necháme 60 minút. Potom ho hodíme na sito.
- Premyté a vysušené rebrá sú úhľadne odrezané, oddelené od seba.
- Na hrubom strúhadle rozotrite mrkvu a cibuľu.
- Zapnite program "Pečenie". Vo vyhrievanej miske nalejte rastlinný olej. Vložte cibuľu a smažte ju 5-7 minút.
- Pridajte mrkvu a vyprážajte ďalších 5 minút s otvoreným vekom.
- Potom dajte mäso do misky a smažte ho cibuľou a mrkvou, až kým sa program pečenia nevypne.
- Osolíme, pridáme korenie a pridáme ryžu. Vyrovnajte ju špachtľou.
- Dajte zira, dráč. Lúpaný cesnak, rovnomerne rozdeliť na povrchu pilaf.
- Všetko naplňte vodou tak, aby bola 1 cm nad ryžou.
- Zatvorte pomalý varič. Nainštalujte program "Pilaf" a pripravte pred koncovým signálom.
- Opatrne vyberte cesnak.
- Rozprestierame pilaf na a la carte platniach so spodnou vrstvou hore
Jahňacie rebrá sú veľmi užitočným produktom pre naše telo. Z tohto typu mäsa môžete variť veľa chutných a zároveň diétnych jedál.
Jahňacie rebrá nespôsobia vážne škody na Vašom rodinnom rozpočte a zároveň diverzifikujú akékoľvek slávnostné a každodenné menu.
Ako variť jahňacie kotletky s cibuľou, pozri video nižšie.